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　　當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人因?yàn)楣ぷ?、生活、育兒、房貸、車貸的壓力，變成很焦慮。過(guò)大的壓力都會(huì)給生活帶來(lái)不良的影響，所以我們要學(xué)習(xí)自我排解，解壓的方式有很多，運(yùn)動(dòng)、按摩、飲食，還有利用一些工具解壓，為大家介紹一款最近比較風(fēng)靡的解壓用品-鎂塊。

　　鎂塊是以碳酸鎂為原料制成的白色塊狀物體，表面光滑，無(wú)明顯顆粒感。外國(guó)有很多人，利用鎂塊進(jìn)行解壓放松，將鎂塊在手里捏碎，酥脆的手感和聲音讓人身心都得到了放松。鎂塊不僅能進(jìn)行解壓放松，還可以運(yùn)用到體育訓(xùn)練中，如攀巖、體操、競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、健身房等，利用鎂塊良好的吸汗性和防滑性，為項(xiàng)目增加安全度和體驗(yàn)感。

　　鎂塊規(guī)格一般是9*9*4.5cm，是四四方方的正方形，也有鎂粉、液體鎂膏和一些碎塊。健身房一般會(huì)選擇液體鎂膏供客人使用，因?yàn)殒V膏沒(méi)有粉塵，不會(huì)污染室內(nèi)地面環(huán)境，更容易清潔。有些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)為節(jié)約成本，在練習(xí)時(shí)也會(huì)選擇碎鎂塊進(jìn)行訓(xùn)練使用。如果是個(gè)人解壓用的話，可根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況，選擇整塊鎂塊或選擇碎鎂塊，都可以起到想要的效果。