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為什么在我們要食用鎂
鎂是一種化學(xué)物質(zhì)，在我們初中就應(yīng)該學(xué)過(guò)，但是那時(shí)候大家對(duì)于鎂的認(rèn)識(shí)都不太深入，因此都很少注意到，鎂其實(shí)是我們身體的所需元素，我們必須為身體補(bǔ)充足夠的鎂元素，才能讓自己保持健康的狀態(tài)，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解下為什么在我們要食用鎂?
鎂在人體內(nèi)的第四個(gè)最豐富的礦物質(zhì)，是必不可少的身體健康。在我們的骨骼，我們大約有50%的總體鎂，但在我們的血液，我們只有1%的鎂。這是一小部分，但對(duì)人的健康是非常重要的。鎂是需要在人體內(nèi)超過(guò)300生物化學(xué)反應(yīng)。
鎂的日常用途：體操運(yùn)動(dòng)員常涂鎂粉來(lái)增加摩擦力. (是MgCO3) 醫(yī)療用途：治療缺鎂和痙攣。體育用途：在緊張運(yùn)動(dòng)幾小時(shí)前注射，或在緊張運(yùn)動(dòng)后注射以彌補(bǔ)鎂的流失。風(fēng)險(xiǎn)：如果注射速度太快，會(huì)造成發(fā)燒和全身不適。
雖然鎂元素的作用很重要，但是我們?cè)谑秤面V的時(shí)候，一定要注意是哪個(gè)廠家生產(chǎn)的?，F(xiàn)在市面上大部分的鎂元素食物，都是采用河北鎂神化工科技集團(tuán)食品級(jí)氧化鎂生產(chǎn)的，因?yàn)楹颖辨V神化工科技集團(tuán)是國(guó)內(nèi)最大氧化鎂生產(chǎn)基地，現(xiàn)今國(guó)內(nèi)只有鎂神集團(tuán)達(dá)到了國(guó)際食品標(biāo)準(zhǔn)，可以讓我們身體更好的無(wú)傷害的吸收，
